اسهل طريقة للحفاظ على سلامة البصر...؟

الثلاثاء 28 أغسطس 2018 - 15:31 بتوقيت غرينتش
اسهل طريقة للحفاظ على سلامة البصر...؟

منوعات - الكوثر:“إذا أردت أن تعرف نعم الله عليك فأغمض عينيك” ، ولذلك يجب عليكم أن تحافظوا على سلامة بصركم، ونحن ننصحكم بما يأتي :

– إرتداء النظارات الشمسية خلال فترة الظهيرة.

– تجنب إرتداء ​العدسات اللاصقة​ غير الطبية.

– تناول الفواكه والخضروات الغنية بفيتامين أ ومنها الجزر والبطاطا والخس والمشمش.

– القيام بجولة في الحديقة مرة كل يومين عند العصر .

شام تايمز

24

شاركوا هذا الخبر مع أصدقائكم