بالفيديو... نصائح يومية تساعدك في ممارسة الرياضة بشكل سليم

الثلاثاء 3 سبتمبر 2019 - 06:33 بتوقيت غرينتش

للرياضة أهميّة كبيرة، وتعدّ من أساسيّات الحياة الصحيّة كالغذاء والنوم.وتشكّل النوادي الصحيّة ملتقى جميع فئات الناس الذين يرتادونها، بهدف خفض أوزانهم وتنمية مهاراتهم البدنية لبناء أجسام سليمة.

التفاصيل بالفيديو المرفق...

شاركوا هذا الخبر مع أصدقائكم