اليك نصائح مهمة للحماية من الانفلونزا

السبت 28 ديسمبر 2019 - 08:24 بتوقيت غرينتش
اليك نصائح مهمة للحماية من الانفلونزا

طبيبك - الكوثر: بالتزامن مع انتشار الانفلونزا في فصل الشتاء، يبحث الناس عن سبل الحماية من الإصابة بالإنفلونزا وما يصاحبها من أعراض تعيق البعض من ممارسة مهامهم بشكل طبيعي.

وكشفت الدراسات، عن أرقاماً جديدة مقلقة تشير إلى أن آلاف المرضى عانوا من أعراض تشبه الإنفلونزا خلال الـفترة الماضية.

وأشارت إلى انطلاق دعوات للآباء لحقن أطفالهم بمصل الإنفلونزا، نظراً لأنهم من المصادر الرئيسية لانتقال الفيروس بين أفراد العائلة، في حين أن الأكبر سناً أو الأقارب المرضى هم الأكثر عرضة للإصابة بالعدوى.

وذكرت الدراسات ايضا ان الأطفال يشكلون تهديداً كبيراً على الآخرين، لأن مستويات النظافة لديهم أقل من غيرهم.
و نظافة اليدين تعد واحدة من أكثر الوسائل فعالية في وقف انتشار فيروس الإنفلونزا؛ خصوصاً أنها مصدر رئيسي لنقله.

وعندما يستخدم شخص مصاب بالفيروس يديه لتغطية فمه أو أنفه أثناء السعال أو العطس فإن الفيروس يتغلغل بالجلد.
ورغم أن البكتيريا تظل على قيد الحياة لمدة تتراوح من 10 إلى 15 دقيقة، لكن يمكنها أن تعيش لمدة 24 ساعة حال انتقالها إلى سطح صلب.

و ينصح الخبراء بغسل اليدين بعد استخدام وسائل النقل العامة أو حتى عربات التسوق في المتاجر قبل تناول الطعام.

وينصح الخبراء أيضاً باستخدام الماء الساخن والصابون للتخلص من الفيروس، بدلاً من الجل المعقم لليدين، والابتعاد بمسافة 6 أقدام عن المصابين بالإنفلونزا.

ولفتت إلى أن جزيئات الفيروس يمكنها الانتقال لمسافة كبيرة عندما يسعل أو يعطس الشخص المصاب، والأسوأ أنها تظل تنتقل عبر الهواء لعدة ساعات، وكلما ازدادت برودة الجو، ظلت على قيد الحياة لفترة أطول.

ويجب الانتباه إلى أن المعدات المكتبية التي يتم تشاركها بين الناس تعد إحدى أبرز الوسائل لانتقال العدوى.

شاركوا هذا الخبر مع أصدقائكم